拓展训练虽然没有参加过，但却听说过许多。参加过的人除了一个字“累”之外，就是说教官“变态”、“不是人”……。鉴于此，谁还会愿意去参加呢？谁还会自己让自己活受罪呢？谁还会自己淘钱去被人折腾呢？我也不例外，我也有着同样的想法。可是，昨天我还是参加了，下面是我拓展后的一些感想：一大早我们大爱的战友们就到了拓展基地，换上一身战士服装，看上去特别的精神，特别的威武，还帅了很多，但是心里却非常的清楚，今天看怎样被折腾吧！

金马会人数比较多，队员中被分为12队，每个队伍中大概23人。教官几句开场的发号施令后，就知道自己已经是个士兵了。有一句话说“既来之，则安之”，我看这句话不适合在这里呈现。只想到今天看怎样受苦，受累和为自己的团队怎样拿到好的成绩吧。

第一个项目开始了，“过人梯”。两队员每两个人手挽着手就这样筑成一个人肉梯子，然后让另一队人全部通过才算完成。如果期间有个人体力不支，或者退出的话，过梯的人就难于通过。这是体现一个团体合作和坚持的训练。

第二个项目“穿越火线”。一个人的速度再快也是个人，整个团队速度快那才叫羸。团队中每个人都尽自己最大的能力去干一样事，那么这个团队就会发挥出最优秀的成绩。个人的努力直接影响整个团队，就看自己的付出有多少，在团队里有没有尽自己最大的力量去干一件事。

第三个项目“造纸船过河”。个人的思想容易决策，当一个团队意见不一的时候，就要看执行者或者领导决定权。所以团队中领导很重要。

第四个项目“巨图绘画”，一张巨图，一个人画的话可能要一个月才能完成，但是我们人手充足。要在规定的时间内完成，这里就是考验领导的指挥能力了，让在场的每个人都能分工到位，做到快，准，好。

到尾声了，一天下来虽然项目不多，当中真的是又苦又累。但是，没有传说中说得那样。真的经历过才会知道一些事情，才会领悟很多东西。“过人梯”“穿越为线”“纸船载人过河”“巨图绘画”，让我明白了团队的团结合作力量，更增进了同事之间的沟通和相互信任，自己的尽力付出直接可以给公司带来更好的效益。领导的指挥是否恰当，决策是否正确可以影响这个公司的运作。有些事觉得很艰难看似完成不了甚至想放弃，但是只要凭着自已的那份坚持，不服输的精神，最后还是完成了。工作中很多事情都是一样的道理。

最后总结：虽然这是一堂体力课，却是一堂激励性的教育课。虽累但值！

                                                                              大爱饰家网络推广部：邹国华